נוסח קבלת תענית ע"פ רבינו יוסף חיים לרוצה להתענות עבור תיקון העוונות הכללי (ובפרט היסוד)
הרוצה להתענות תענית יחיד, צריך שיקבל התענית מבעוד יום בשעת המנחה. יתפלל שמונה עשרה וקודם שיעקור רגליו יאמר נוסח הקבלה (ואם שכח יכול לקבלו אח"כ אפילו בבין השמשות אם לא התפלל ערבית):
רִבּוֹן הָעוֹלָמִים, הֲרֵינִי לְפָנֶיךָ עַל תְּנַאי בְּתַעֲנִית נְדָבָה לְמָחָר מֵעֲלוֹת הַשַּׁחַר עַד אַחַר תְּפִלַּת עַרְבִית. וְאִם לֹא אוּכַל אוֹ לֹא אֶרְצֶה, כְּשֶׁאֹמַר: "מִזְמוֹר לְדָוִד, ה' רֹעִי" אוּכַל לְהַפְסִיק וְלֹא יִהְיֶה בִּי שׁוּם עָוֹן.
אֲבָל יְהִי רָצוֹן מִלְּפָנֶיךָ יְהֹוָה אֱלֹהַי וֵאלֹהֵי אֲבוֹתַי, שֶׁתִּתֵּן בִּי כֹּחַ וּבְרִיאוּת וְאֶזְכֶּה לְהִתְעַנּוֹת לְמָחָר, וּתְקַבְּלֵנִי בְּאַהֲבָה וּבְרָצוֹן, עַל מַה שֶּׁחָטָאתִי, עָוִיתִי וּפָשַׁעְתִּי לְפָנֶיךָ. וְבָּגַדְתִּי בְּאַחְדוּתֶךָ, וְנָתַתִּי מוּם בְּקָדְשֵׁי שָׁמַיִם, וּפָגַמְתִּי בַּמִּדּוֹת הָעֶלְיוֹנוֹת, וְקִלְקַלְתִּי צִנּוֹרוֹת הַשֶּׁפַע, וּמָנַעְתִּי הַטּוֹב וְהַשֶּׁפַע הָרָאוּי לָבֹא אֲלֵיהֶם:
וְעָבַרְתִּי עַל רמ"ח מִצְוֹת עֲשֵֹֹה וְעַל שס"ה מִצְוֹת לֹא תַעֲשֶֹה הֵם וְעַנְפֵיהֶם מִדִּבְרֵי קַבָּלָה וּמִדִּבְרֵי סוֹפְרִים וְעַל מִצְוֹת דְּרַבָּנָן וְדִקְדּוּקֵיהֶן הֵן בְּגִלְגּוּל זֶה הֵן בְּגִלְגּוּלִים אֲחֵרִים. וּבִפְרָט עַל עֲוֹן שז"ל.
וְאַתָּה יְהֹוָה בְּרַחֲמֶיךָ הָרַבִּים תָּחוּס וּתְרַחֵם עָלַי וּתְזַכֵּנִי לָשׁוּב בִּתְשׁוּבָה שְׁלֵמָה, וְתַעֲנֶה עֲתִירָתִי וְתִשְׁמַע תְּפִלָּתִי, כִּי אַתָּה שׁוֹמֵעַ תְּפִלַּת כָּל פֶּה, בָּרוּךְ שׁוֹמֵעַ תְּפִלָּה:
לקריאת סגולות ותפילות נוספות לחץ כאן!